Tips Ampuh Hilangkan Capek yang Islami, Simak Penjelasan Buya Yahya

Liputan6.com, Cilacap - Capai atau capek ialah kondisi di mana seseorang merasa lelah, letih setalah seharian bekerja atau hal lain yang ia lakukan. Capek juga bukan sekadar perasaan fisik saja melainkan boleh jadi fikiran.

Dalam kaitannya dengan menghilangkan perasaan capai atau capek ini, pengasuh LPD Al-Bahjah Cireboh, KH. Yahya Zainul Ma’arif (Buya Yahya) memberikan tips menghilangkan capek.

Menurutnya capai atau capek ini akan hilang seiring dengan ketenangan yang ada dalam hati seseorang. Dengan kata lain ketenangan hati ini akan mampu mengusir rasa capek.

“Hilangnya capek itu adalah dengan tenangnya hati," terangnya dikutip dari tayangan YouTube Al-Bahjah TV, Rabu (25/12/2024).

Aksi Kodam Bukit Barisan Gagalkan Peredaran 20 Kg Sabu

Menurut Buya Yahya bahwasanya capek bisa dinetralisir dengan perasaan senang. Beliau memberikan contoh saat berlari bermain bola sebab senang maka sampai tidak terasa capek.

"Main bola itu lari senang loh dia capek itu akan hilang dengan tenangnya hati dan suasana," paparnya.

Namun saat hati dan pikiran tidak tenang dan kacau maka meskipun tidak bekerja dan tidak melakukan apa-apa tetap saja merasa capek.

"Biarpun enggak ngapain-ngapain, gak kerja tapi di rumah pasangan bikin kesel, capek! Padahal enggak kerja dia," ujarnya.

Namun meskipun kita capek pulang kerja, namun suasana batin kita senang maka capek akan hilang dengan sendirinya.

"Tapi biarpun capek kita kerja keras pulang suasana indah, hilang capek," terangnya.

Buya Yahya mencontohkan saat kita capek dan hendak beristirahat namun sebab kita kangen dengan seorang anak yang lama tidak berjumpa dan tiba-tiba datang, maka seketika itu juga rasa capek akan hilang.

Mengutip IslamPos.com, berikut ini adalah cara yang dilakukan Rasul dan para Sahabat ketika badan letih dan jenuh.

Badan lemas merupakan salah satu keluhan yang sangat umum terjadi. Rasa lemas, mudah lelah, tid...