Mengenal Kecerdasan Emosional, Apa Ciri-cirinya?

Apakah kamu cerdas secara emosional? Ayo, simak pengertiannya dan kenali ciri-cirinya!

—

Pasti kamu pernah dong ikut tes IQ (Intelligent Quotient) di sekolah atau saat ujian penerimaan sekolah? Tes IQ ini berguna untuk mengukur kemampuan akademik dan memprediksi kemampuan seseorang saat bekerja. Namun jika berbicara mengenai kecerdasan manusia, tentunya tidak bisa hanya diukur melalui IQ saja.

Apakah kamu pernah mendengar kecerdasan manusia lainnya, yaitu kecerdasan emosional atau EQ (Emotional Quotient)?  Yuk, sekarang kita bahas tentang apa itu kecerdasan emosional beserta ciri-cirinya berikut ini.

Apa Itu Kecerdasan Emosional?

Menurut Goleman (2017), kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang mengatur emosi, menjaga emosi, dan pengungkapan melalui kesadaran diri, pengendalian diri, empati, motivasi diri, dan keterampilan sosial.

Meskipun tidak seterkenal kecerdasan intelektual, kecerdasan emosional berperan penting dalam mengenali emosi yang kamu rasakan. Selain itu, kecerdasan emosional juga memberikan perasaan empati dan peka terhadap lingkungan sekitar.

Jika kamu memiliki kecerdasan emosional yang baik, kamu akan mudah mengatasi permasalahan sosial yang ada di lingkungan kamu. Selain itu, kecerdasan emosi dapat memberikan kesehatan mental yang stabil.

Ciri-Ciri Orang dengan Kecerdasan Emosional

Lalu apa saja ciri-ciri orang yang memiliki kecerdasan emosional? Yuk simak pembahasanya berikut ini!

1. Kontrol Diri

Kontrol diri adalah serangkaian proses yang dapat membentuk psikologi, fisik, dan pola perilaku pada individu sehingga dapat menentukan perilaku yang keluar berdasarkan standar tertentu, seperti moral, aturan masyarakat, dan nilai yang dianut oleh masyarakat agar dapat mengarah ke perilaku yang positif.

Kontrol Diri bagian dari Kece...