Mager Setelah Lebaran? Coba 5 Gerakan Ringan untuk Bakar Kalori

Lebaran sudah lewat, tapi rasa malas masih nempel? Setelah berhari-hari santai, makan enak, dan rebahan tanpa batas, wajar banget kalau tubuh jadi makin mager buat gerak. 

Namun, kalau dibiarkan terus, bisa-bisa badan makin berat dan energi makin drop. Nggak perlu langsung olahraga berat kok, cukup mulai dengan gerakan ringan yang bisa bantu bakar kalori dan bikin tubuh lebih segar. 

Yuk, cobain 5 gerakan simpel ini biar semangat dan mood balik lagi!

Jumping Jacks