Benarkah Menopause Membuat Kamu Menua Lebih Cepat?

CANTIKA.COM, Jakarta -  Menopause memicu perubahan besar dalam tubuh perempuan, yang banyak di antaranya sering tidak disadari. Salah satu yang paling signifikan adalah percepatan penuaan, yang didorong oleh perubahan hormon dan peradangan yang tidak terlihat. 

Beberapa perempuan merasa wajah mereka tidak terlihat sama saat bercermin terlihat menua dan itu bisa jadi karena menopause. Antara usia 45 dan 55, ada yang berubah. Mereka mengatakan perempuan menjadi lebih berdaya setelah menopause, tetapi apakah itu juga berlaku pada perasaan mereka terhadap kulit mereka sendiri? 

Berikut faktanya: penuaan tidak terjadi lebih cepat karena menopause itu sendiri, tetapi karena bagaimana tubuh Anda menghadapi fase ini dan apakah Anda menyesuaikan perawatan diri dengan kenyataan baru. Banyak sistem yang dulunya berkembang pesat karena dukungan hormon—seperti metabolisme, regenerasi sel, dan respons stres—menunjukkan tanda-tanda ketegangan saat kadar hormon tersebut berubah.

Oksidasi dan kolagen

Jadi, apa yang sebenarnya terjadi?  Menopause sering kali dimulai saat kemampuan tubuh untuk mengelola stres oksidatif terganggu.  Telur membutuhkan antioksidan dosis tinggi, dan selama puluhan tahun, tubuh memprioritaskan produksi hormon jika terjadi kehamilan. Akhirnya, tubuh mengalihkan fokusnya untuk mendukung sistem lain. Kesuburan memudar dan akhirnya berhenti sama sekali.

Tidak bisakah kita tetap subur dan awet muda selamanya? 

Sebenarnya tidak, dan ada alasannya. Tidak seperti pria, peremouan secara biologis dirancang untuk memiliki rentang hidup yang lebih panjang. Dan umur panjang itu hanya mungkin terjadi saat kesuburan berakhir. Menopause bukanlah malfungsi, melainkan perubahan. Tubuh kamu berhenti memprioritaskan reproduksi dan sebaliknya berfokus pada penghematan energi dan sumber daya. Namun, jika kamu tidak menghadapi transisi ini dengan kebiasaan baru, nutrisi berkualitas, istirahat yang cukup, dan dukungan sistem saraf, kamu mungkin merasa seperti sedang jatuh bebas: kelelahan, kulit menipis, perubahan suasana hati, peradangan diam-diam, dan banyak lagi.

Kebanyakan perempuan tidak berpikir bahwa tubuh mereka akan berubah, d...