7 Kebiasaan Pemicu Kolesterol Tinggi, Sering Ngojek hingga Makan Roti

Kolesterol merupakan zat dalam tubuh yang memiliki banyak peran penting. Misalnya saja, membantu tubuh Bunda membuat hormon dan mengatur metabolisme. Kadar kolesterol harus dijaga agar fungsi tubuh Bunda juga tidak terganggu.

Memiliki kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Penumpukan kolesterol dalam darah bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, seperti penyakit jantung dan stroke.

Kolesterol tinggi menjadi momok menakutkan di era modern. Gaya hidup serba cepat dan praktis, tak jarang menjerumuskan kita ke dalam kebiasaan yang membahayakan kesehatan.

Bagi para pecinta ojek online, waspadalah! Kebiasaan sehari-hari menggunakan ojek online jarak jauh bisa jadi pemicu kolesterol tinggi, lho. Mengutip Hindustan Times, berikut kebiasaan pemicu kolesterol tinggi yang mungkin sering Bunda lakukan.

Kebiasaan Pemicu Kolesterol Tinggi

1. Sering naik ojek jarak jauh

Sering naik ojek, terutama dalam jangka panjang, dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Bunda menjadi kurang beraktivitas secara fisik.

Naik ojek setiap hari, apalagi jika jarak jauh, membuat Bunda duduk di kendaraan dalam wkatu lama sehingga menurunkan aktivitas fisik serta metabolisme tubuh. Belum ditambah paparan polusi udara saat di jalan yang meningkatkan stres oksidatif dan merusak pembuluh darah sehingga lebih berisiko terkena kolesterol tinggi.

Jika Bunda sering naik ojek setiap hari tapi tidak pernah olahraga atau melakukan aktivitas fisik maka bisa menjadi pemicu mengalami kolester...