5 Rekomendasi Buku yang Harus Kamu Baca saat Mengalami Quarter Life Crisis

Mengalami quarter life crisis adalah hal yang wajar, terutama di usia 20-an hingga awal 30-an, ketika banyak orang mulai mempertanyakan arah hidup, karier, hingga tujuan mereka di masa depan. Rasa cemas, overthinking, dan perasaan terjebak dalam ketidakpastian sering kali muncul, membuat kita merasa bingung harus melakukan apa.

Salah satu cara untuk menghadapi fase ini adalah dengan membaca buku yang bisa memberikan wawasan baru, motivasi, serta panduan untuk menemukan makna hidup. Berikut adalah rekomendasi lima buku yang bisa membantumu melewati quarter life crisis dengan lebih bijak dan percaya diri.

1. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life – Hector García & Francesc Miralles (2016)

Buku ini memperkenalkan konsep Ikigai, yaitu filosofi hidup dari Jepang yang membantu seseorang menemukan alasan untuk bangun setiap pagi dengan semangat. Penulis melakukan penelitian langsung di Okinawa, Jepang, tempat di mana banyak orang hidup hingga usia 100 tahun dengan bahagia dan sehat.

Dari buku Ikigai, kamu akan belajar bagaimana menemukan tujuan hidup yang membuatmu merasa lebih bermakna, serta bagaimana menjaga keseimbangan antara pekerjaan, hobi, dan kehidupan bersosialisasi agar terhindar dari stres.

2. What I Wish I Knew When I Was 20 – Tina Seelig (2009)

1. Beranda
2. Gaya Hidup
3. 5 Rekomendasi Buku yang Harus Kamu Baca saat Mengalami Quarter Life Crisis